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线上线下心理关爱!乐山为社区工作者“减压赋能”

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李天淼 小编
2022-09-23 11:05:32
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乐山新闻网讯(记者 李丽秋 实习记者 鲁潇蔚)面对严峻的疫情防控形势,我市社区工作者始终奋战在抗疫一线。为帮助社区工作者抗压减负,9月22日,以“疫线心晴 为社区工作者减压赋能”为主题的心理关爱活动举行。

线下特色心理测评

在市中区滟澜洲社区,乐山精神病医院负责人为主讲嘉宾,开展“疫线心晴,为社区工作者减压赋能”现场心理关爱分享和各区县社区线上测评互动。活动现场,主讲嘉宾以社区工作者的实际工作为引导,用专业的心理知识、温情的话语和寓教于乐的减压活动带领社区工作者进行了一次次舒心之旅。在体验“压力圈圈图”中将情绪无意识具像化,通过倾诉和分享,寻找应对压力的方法和策略;在各种心理小测试中通过视觉、填表格等方式进行交流,在分享感受中理清压力来源、在趣味游戏中释放压力;舒缓和排解内心累积的不良情绪,积攒信心和能量,达到减压赋能的效果。除心理关爱分享外,四川金互通科技介绍了推进智慧社区有关情况,通过数字化手段来减轻社区工作负担,提升社区服务品质。

线上心理“云”辅导

乐山市精神病医院为社区工作者提供专业有效的心理自测,通过线上自我测评收集心理服务需求形成测评报告,并组建了社区心理关爱群,方便社区工作者沟通互动;同时还特别开通心理咨询热线,心理咨询师通过倾听、共情理解等方式,与社区工作者建立信任关系,运用心理学知识帮助他们排忧解难。

据悉,此次活动由乐山市民政局主办,市精神病院、市中区滟澜洲社区和四川金互通科技股份有限公司承办,参加此次心理关爱活动的社区有200余个,社区工作者1000余人次,有效疏导了社区工作者的心理压力,身心得到了放松,受到了大家的一致好评。“通过今天的活动,对个人的心理健康有了一个全新的认识,同时也掌握了一些自我减压、自我抗压、自我调控情绪的方法。”滟澜洲社区党委副书记张秋丰说道。

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